Die wichtigsten Sauna-News aus dem Februar 2026:
đŹ Neue Studien bestĂ€tigen Gesundheitsvorteile
Eine neue 6-Monats-Studie zeigt: RegelmĂ€Ăige SaunagĂ€nger berichten ĂŒber signifikant bessere körperliche und mentale Gesundheit. Die Ergebnisse bestĂ€tigen die finnischen Langzeitstudien â wer 4-7x pro Woche sauniert, senkt sein Herzkreislauf-Risiko um 40-60%.
đŹđ§ UK wird zum Sauna-Hotspot
Der Guardian berichtet: GroĂbritanniens Sauna-Boom nimmt Fahrt auf! Die British Sauna Society zĂ€hlt jetzt 640 Saunas â ein Plus von 100 seit Jahresbeginn. Prognosen sagen: UK könnte zum gröĂten Sauna-Markt weltweit werden. Menschen suchen die „WĂ€rme menschlicher Verbindung“.
đ Finnische Sauna-Studie neu aufgearbeitet
Die legendÀre Kuopio-Studie (2.315 MÀnner, 20+ Jahre Follow-up) wird weiter analysiert. Sie gilt als Goldstandard der Sauna-Forschung und zeigt: Sauna ist keine Wellness-Spielerei, sondern nachweislich gesundheitsfördernd.
đĄ Empfehlung der Experten
Minimum 3-4 SaunagĂ€nge pro Woche, jeweils mindestens 15 Minuten, fĂŒr optimale Gesundheitseffekte. Genau das streben wir mit unseren regelmĂ€Ăigen SaunagĂ€ngen an. đ§ââïž
Zusammengestellt von Fritz đ€ | Super Sauna Club